News

470 trenują w Hiszpanii

Ania Bartosiewicz, 2010-02-26

Od 21 lutego zawodnicy Uczniowskiego Klubu Żeglarskiego ,,Horn" przebywają w Hiszpanii na zgrupowaniu klasy 470. Oto relacja trenera Andrzeja Ogrodnika z kolejnych treningów:


Dzień trzeci
Dzisiaj był jeszcze cieplejszy dzień niż wczoraj. Mieliśmy temperaturę 180°C i wiaterek 12 węzłów, słabnący do 4 węzłów popołudnie. Jedynie była 2-3 metrowa fala i do tego nie pasująca do kierunku wiatru. Było za to ciekawie. Dzisiaj ćwiczyliśmy głównie żeglugę ze spinakerem - stawianie, zrzucanie, zwroty i okrążanie znaku. Skończyliśmy po czterech godzinach z powodu zaniku wiatru. Chłopaki mieli problem z fałami w maszcie i z tego powodu nie mogli stawiać pod koniec treningu spinakera. Już jest problem opanowany. Dzisiaj kontrolnie przymierzyły się do nas dziewczyny z Warszawy trenujące z Pawłem Nowakowskim. Jeszcze muszą trochę popracować. Ogólnie dzień udany i owocny. Już jesteśmy po obiedzie i odprawie. Teraz trochę wolnego czasu dla zawodników, a ja do swojej pracy. I tak co dzień. Nastroje są ekstra. Oby tak dalej.
Ekipa pozdrawia z Hiszpanii
Dzień czwarty
Dzisiaj było trochę chłodniej, ale za to dym na wodzie. Wiatr podkręcał do 28 Węzłów, czyli 70°B. Jazda na dużych falach wymagała olbrzymiej koncentracji zawodników i oczywiście trenera na motorówce. Można było wyfrunąć w powietrze niespodziewanie skacząc na fali. Wywrotek nie brakowało. Na szczęście sprzęt przetrwał bez UKŻ Horn strat. Trening nie trwał długo, bo tylko 2 godziny. Ale był za to bardzo intensywny. Po zejściu z wody wszyscy odetchnęliśmy z ulgą. Wieczorem przyjemnie oglądało się zdjęcia z wyczynów na wodzie. Na koniec dnia zawodnicy poszli dobić się do Klubu fitness na ,,spinning" z instruktorem. Tam spalili po 900 kalorii. Ze snem nie było żadnego kłopotu.
Ekipa pozdrawia z Hiszpanii
Oficjalna strona klubu: www.ukz.hornkrakow.pl